Dia Mundial do Sono
O motivo do alerta está nas consequências de uma má noite de sono. Estima- se que 43% dos brasileiros apresentem sinais de cansaço durante o dia.
Dormir bem é acordar com disposição e ficar animado o dia todo, mesmo nos fins de semana. Não se pode tentar sabotar o sono e, assim, dormir menos durante a semana e compensar no final da semana.
Fonte: fundasono.org.br